Sveiki,
neseniai atradau štai tokį planą, kuomet kiekvienai dienai yra patariamos paprastos rekomendacijos. https://menulio.info/menulio-paros/
Neturiu dar daug patirties šioje srityje tad norėjau sužinoti, ar tai yra planas kurio laikotės ir Jūs? Jei taip, gal galite pasidalinti rezultatais? Kaip pasikeitė savijauta ir ko pavyko pasiekti?