Kazimieras
Pranešimai: 264
Užsiregistravo: 09 Gru 2016, 17:59

Kada gana .

08 Rgp 2017, 21:07

Karta vienas Prabhupados mokinys paklause del to koki kieki reikia suvalgyti kad nepersivalgyti ir taipogi nelikti nedavalgius .
Prabhupada atsake kad visada reikia valgyti maziau .
Maziau nes protas kol dar nera dzivos draugas pateisins ta persivalgyma..
Valgymo rituale turi vadovauti intelektas .
Visada maziau . Taip reikia nes daznai buna kad protas uzvaldo intelekta . Moka itikinti .
Todel gelezine taisykle : nuo stalo atsitraukiame kiek alkani . Tai pasiteisins ir mums bus parodyta .

As visada valgau iki atsirugimo . Ajurveda patare iki pirmo atsirugimo . Po ko viskas , valgymo ritualas uzbaigtas .
Ir as matau kad apsimoka atsispirti persivalgymui , nes kunas geriau arba net zymiai geriau funkcionuoja .
 
Vartotojo avataras
Vilius
Pranešimai: 388
Užsiregistravo: 04 Lap 2016, 19:53

Re: Kada gana .

08 Rgp 2017, 22:47

Be abejonės, persivalgymas yra žalingas. Neramus protas ir stresas žmonėm labai dažnai pakiša koją šitoje vietoje, kaip, beje, ir daug kur :)  Aš neturiu problemų su persivalgymu, stresas taip pat nežadina noro valgyti - man čia paprasčiau, bet daug kam čia yra bėda.

Kaip ir visada, atskirai įgyvendinti kažkokį vieną įprotį yra gana sunku, nes viskas tarpusavyje yra susiję. Per dideli streso kiekiai patiriami gyvenime, kas neleidžia pabėgti iš ydingo rato. Stresuoji - valgis, persivalgymas, baimės, geismas - energijos nebėra ir vėl dar daugiau stresuoji. Šis mechanizmas labai daug kam tinka. Kaip iš jo išeiti - kitas klausimas, dažnai viso gyvenimo :)

Didžiulio streso pradedančiųjų meditacija nelabai ramina, pradžiai reikia arba didelės gamtos dozės, ko mieste nėra, arba natūraliai žmonės atsiduoda pagundoms ir persivalgo... Dar kartą pasikartosiu, kad praktikuojantis ramiu protu labai retai persivalgytų... :)

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: 1 ir 0 svečių